co zrobić by nie chrapać?

Jak leczyć chrapanie?

W Polsce do dnia dzisiejszego osobom cierpiącym na chrapanie oraz bezdech proponuje się przestarzałe i zupełnie nieskuteczne metody leczenia. Jest to na przykład aparat do oddychania w czasie snu. Stanowi on rodzaj pompy, która przez rurę pompuje pacjentowi powietrze pod ciśnieniem, ułatwiając oddychanie w czasie snu.
Urządzenie to jest dodatkowo niepraktyczne, ponieważ wymaga założenia na całą noc maski, która pogarsza skutecznie jakość snu.

 "Niestety, to urządzenie nic nie daje, a nawet pogarsza sprawę, bo mięśnie okolicy gardła i krtani nie są zmuszane do pracy i rozluźniają się jeszcze bardziej. Im dłużej stosujemy ten aparat, tym bardziej jesteśmy od niego zależni, tylko trzeba coraz bardziej zwiększać ciśnienie"

Wiele lekarzy uważa, że jedyną metodą pozbycia się problemów z chrapaniem jest operacja przegrody nosowej - co jest zupełnie nietrafną diagnozą ponieważ w nosie nie znajduje się żadna struktura miękka, która mogłaby powodować problemy z chrapaniem, bezdechem nocnym.